Tipps gegen Cellulite – So wehren Sie sich gegen unschöne Dellen!

Ein knackiger Po - das ist es, was sich Frau wünscht

Cellulite ist das Problem vieler Frauen. Um genau zu sein, sogar mehr als 90 % der Damenwelt schlagen sich mit den unschönen Dellen herum. Mütter, Töchter, junge oder alte Frauen – überall ist Cellulite vertreten. Wundermittel sind dafür leider noch keine entdeckt worden. Zahlreiche Cremes versprechen Frauen jeden Alters eine nahezu makellose Haut, doch das sieht in der Realität oftmals anders aus. An den typischen und häufig ungeliebten Stellen des Körpers tritt Cellulite auf – an Bauch, Beinen und Po. Manchmal sogar im Armbereich. Wichtig zu wissen ist für Sie, dass Sie aktiv gegen die Orangenhaut ankämpfen können.

Cellulite nur bei Frauen?

Viele würden sich am liebsten bei der Natur beschweren. Warum bekommen nur Frauen Cellulite und Männer nicht? Dieses Rätsel lässt sich durch die unterschiedliche Anatomie von Mann und Frau erklären. Das Fettgewebe des weiblichen Geschlechts ist deshalb besser zu erkennen, da die Bindegewebsstruktur anders verläuft, nämlich senkrecht zur Haut. Das Bindegewebe der Frau ist dünner und macht somit die kleinen Unebenheiten sichtbar. Männer hingegen, verfügen über ein stärkeres Bindegewebe, welches die Fettzellen besser zurück halten kann.

Was tun gegen Cellulite?

Es herrscht ein weit verbreiteter Mythos, dass nur wohl gebaute Frauen von Cellulite belastet sind. Das ist jedoch falsch. Auch schlanke Damen leiden unter Orangenhaut. Keiner muss deswegen gleich den Kopf in den Sand stecken. Wer regelmäßig Ausdauersport, wie Radfahren oder Joggen macht und die Muskeln kräftigt, kann sich gegen Cellulite schützen. Dann werden zwar auch keine Fettzellen verschwinden, aber schrumpfen. Somit verkleinern sich auch die Dellen auf der Haut. Ebenfalls wichtig ist regelmäßiges und ausreichendes Trinken. Jeder weiß, dass ein ausgewogener Wasserhaushalt zur Gesundheit beiträgt. Es kann auch der Schönheit helfen. Giftstoffe können so schneller ausgeschieden werden und der Stoffwechsel sowie die Fettverbrennung werden angeregt. Wer genügend trinkt festigt sein Hautgewebe von Innen heraus und lässt es glatter aussehen.  Ein weiterer Tipp gegen Cellulite sind Wechselduschen. Bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung, indem Sie zunächst heiß und dann kalt duschen. Das belebt und fördert die Durchblutung. Gehen Sie hierbei nicht zu hastig vor. Wer beim Kaltduschen mit den Beinen beginnt, belastet den Kreislauf nicht zu sehr.

no cellulite © Denis Raev / http://www.istockphoto.com/