Ernährung

Buchtipp: Clean Eating – Natürlich und gesund genießen
© Südwest Verlag
© Südwest Verlag

Mit den Lieblingsrezepten von Orlando Bloom, Gwyneth Paltrow & Cameron Diaz. Essen müssen wir alle. Jeden Tag. Da hab auch ich mir, als gelernte Köchin, schon viele Gedanken über Nahrungsaufnahme und gesunde Ernährung im Besonderen gemacht und das Buch Clean Eating von Dr. Junger genau unter die Lupe genommen. Begriffe wie vegetarisch, vegan oder glutenfrei [ weiterlesen … ]

Eigenheim

Fliegengitter für eine ruhige Nacht
Fenster mit Fliegengitter
Fenster mit Fliegengitter

Ruhige Nächte mit ausreichend Schlaf braucht Jeder, um am nächsten morgen ausgeruht und fit zu sein. Eltern mit zahnenden Babys oder Schreibabys kennen Schlaflose Nächte zu genüge – leider. Doch es gibt auch andere Störenfriede. Kennen Sie das? Es schwirren lästige Insekten um Ihren Kopf und lassen Sie nicht zur Ruhe kommen. Die Jagd beginnt, [ weiterlesen … ]

Schwangerschaftsverlauf

Die richtige Hebamme finden
Die richtige Hebamme finden
Bild ©istockphoto.com/ Cagri Özgür

Die Hebamme begleitet schwangere Frauen seit jeher. Schon Jesus soll mithilfe von gleich zwei Hebammen auf die Welt gekommen sein. Allerdings war zu dem Zeitpunkt die Arbeit der Hebammen noch ein wenig anders, als sie von heutigen Hebammen praktiziert werden. Zu ihren Aufgabengebieten gehören neben der Geburtsvorbereitung der Geburtsbegleitung auch die Wochenbettbetreuung, Nachsorge und Rückbildungskurse. [ weiterlesen … ]