Wie werde ich schwanger

Damit eine Schwangerschaft zu stande kommt, spielen einige Faktoren zusammen / Bild © Simona Balint

Wenn Hausmittel wie der berühmte Kopfstand nach dem Verkehr keine Wirkung zeigen und der Nachwuchs sich auch mit diesen kleinen Tricks nicht einstellen will, verzweifeln viele Frauen! Schnell wird der verweigerte Kinderwunsch auf eine langjährige Pilleneinnahme geschoben oder in den härtesten Fällen dem Partner zum Vorwurf gemacht. Ein Besuch beim Arzt bringt schnell Licht ins Dunkel und beruhigt besorgte Paare. Jetzt heißt es wieder: weiter üben bis es klappt!

Fruchtbare Tage aufspüren

Dabei lässt sich die Natur durchaus berechnen! Das geht entweder ganz einfach selber oder im Rahmen einer Kinderwunschbehandlung. Bei diesem wird der weibliche Zyklus mithilfe von Hormontests und Ultraschalluntersuchungen in der Arztpraxis beobachtet und die fruchtbaren Tage gekennzeichnet. Einfacher und auch wesentlich stressfreier geht es von zu Hause aus, allerdings sollte Frau die Vorgänge in ihrem Körper dazu genau kennen. Ein Menstruationskalender ist hierfür unerlässlich, denn diese ist bei jeder Frau ganz individuell. Zwar hält sich hartnäckig die Schulweisheit, der weibliche Zyklus dauere 28 Tage und genau in der Mitte würden die fruchtbaren Tage liege, doch bei den meisten Frauen variiert der Zyklus mehr oder weniger stark. Sogar Schwankungen von Monat zu Monat sind keine Seltenheit und keineswegs krankhaft. Da der Eisprung vom monatlichen Zyklus abhängig ist, liegt also das Hauptaugenmerk darauf, den ganz persönlichen Rhythmus kennen zu lernen.

Temperaturmethode zum Schwanger werden

Die Temperaturmethode ist eine ebenso einfache, wie wirksame Möglichkeit, die fruchtbaren Tage zu bestimmen. Dazu wird lediglich ein Zyklusblatt, ein Fieberthermometer und Konsequenz benötigt. Jeden Morgen nach dem Aufstehen wird zur selben Zeit die Temperatur gemessen und in das Zyklusblatt eingetragen. Verbindet man nun die gemessenen Werte miteinander, entsteht eine Kurve. An dieser lässt sich dann erkennen, an welchen Tagen der Eisprung stattgefunden hat, bzw. stattfindet. Im Zyklusverlauf sinkt die Kurve zunächst um dann merklich anzusteigen – ein deutliches Signal dafür, dass der Eisprung bevorsteht, bzw. gerade stattfindet.

Mit dem Zykluscomputer schwanger

Dieses Konzept gibt es auch in elektronischer Form. So genannte Zykluscomputer sind mit hochsensiblen Fühlern ausgestattet, welche die morgendliche Temperatur im Mund messen und das Ergebnis abspeichern. Verlassen kann man sich hierauf allerdings erst nach einigen Monaten des morgendlichen Messens, denn ohne Vergleichswerte sind auch moderne Zykluscomputer überfordert und entsprechend ungenau.

Fertilitätsmonitor

Wer keine Lust hat, jeden Morgen die Temperatur zu messen, kann sich auch eines weiteren elektronischen Helfers bedienen. So ein Fertilitätsmonitor ist allerdings verhältnismäßig teuer in der Anschaffung, außerdem kommen die Kosten für die Hormonstäbchen noch hinzu. Diese dienen dazu, anhand des Morgenurins die Hormonwerte zu bestimmen anhand derer der Monitor die fruchtbaren Tage automatisch auswertet und in die Fruchtbarkeitskategorie gering, hoch oder Maximum einteilt.