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Mit den Lieblingsrezepten von Orlando Bloom, Gwyneth Paltrow & Cameron Diaz. Essen müssen wir alle. Jeden Tag. Da hab auch ich mir, als gelernte Köchin, schon viele Gedanken über Nahrungsaufnahme und gesunde Ernährung im Besonderen gemacht und das Buch Clean Eating von Dr. Junger genau unter die Lupe genommen. Begriffe wie vegetarisch, vegan oder glutenfrei [ weiterlesen … ]

In der Schwangerschaft macht man sich über viele Sachen Gedanken. Ratgeber und Babyzeitungen werden verschlungen, Schwangere können gar nicht genug Informationen aufsaugen. Stillen ist nach wie vor ein Thema, dass zum Diskutieren anregt. Hebammen haben dazu ihre ganz eigene Meinung und finden es gut, wenn eine Mutter ihr Kind die ersten Monate stillen möchte. Muttermilch [ weiterlesen … ]

Oft wird eine Schwangerschaft als regelrechte Krankheit angesehen. Der werdenden Mutter werden Regeln und Vorschriften gemacht Dinge zu unterlassen, denen sie vor der Schwangerschaft noch mit Begeisterung nachgegangen ist. Arbeiten werden als zu schwer eingestuft und ein regelrechtes „in Watte packen“ beginnt. Dabei können Frauen auch während der Schwangerschaft ganz normal ihrem alltäglichen Leben nachgehen. [ weiterlesen … ]

Es steht außer Frage: Das Gesündeste für Ihr Baby ist das Stillen mit Muttermilch. Ist es Ihnen nicht möglich zu stillen, müssen Sie auf Milchnahrung zurück greifen. Doch was tun, wenn der Säugling die Flaschenmilch nicht mag? Ihr Baby schreit viel, hat Blähungen, gelegentlich Durchfall oder Hautausschläge? Es gilt die Ursache zu ermitteln. Vielleicht leidet [ weiterlesen … ]

Deutschland ist im Schlankheitswahn! Ãœberall begegnen uns Menschen mit Idealmaßen, doch die wenigsten können diesem Ideal standhalten. Die Zahl der Ãœbergewichtigen hat sich durch diesen vermeintlichen Wahn nicht etwa reduziert, im Gegenteil, immer mehr Menschen leidern unter Ãœbergewicht. Besonders Deutschlands Nachwuchs wird immer dicker und träger. Dabei hat die Zahl der dicken Kinder nicht etwa [ weiterlesen … ]

In der heutigen Zeit sitzen die Kinder zunehmend vor dem Fernseher oder dem PC. Elektronisches Spielzeug ist beliebter denn je. Wo Kinder früher sich draußen auf dem Spielplatz tummelten, mit Freunden Fußball spielten, Fahrrad fuhren, sind sie heute nirgends mehr geduldet. Auf großen Rasenflächen stehen Schilder: Fußball spielen verboten. Wie soll man den Kindern erklären, [ weiterlesen … ]

Sie möchten für Ihr Baby selbst kochen, Ihrem Kind gesunde und leckere Beikost aus der eigenen Küche anbieten? Und dabei sicher sein, dass Sie alles richtig machen. Dann ist das Buch „Für Babys kochen – leicht gemacht“ der optimale Ratgeber für Sie. Denn dieses Lektüre ist nicht nur eine einfache Rezeptsammlung, sondern ein kompetentes Fachbuch [ weiterlesen … ]

Eigentlich gehört „Essen to Go“ schon früh zum Alltag. Wenn Eltern mit kleinen Kindern unterwegs sind, wird dafür gesorgt, dass Getränke und Essen dabei sind. Später wird Obst und/oder Gemüse mit eingepackt und dann beginnt auch schon das Kindergarten-Leben. Ganz wichtig ist, dass Lebensmittel, die mit auf den Weg genommen werden, sicher verpackt sind. Es [ weiterlesen … ]

Durchaus möglich, dass der Nachwuchs eines Tages verkündet, dass er oder sie von nun an kein Fleisch mehr essen wird. Denn Fleisch ist nun mal totes Tier und gerade Kinder oder Jugendliche fangen irgendwann mal an, gewisse Dinge einfach zu hinterfragen. Da die meisten Kinder Tiere ja mögen – allerdings eher zum Kuscheln als zum [ weiterlesen … ]

Für viele Eltern eine ziemlich Nerven aufreibende Angelegenheit, das Kochen – nicht nur, dass es Zeit braucht und ein bisschen Geschick um ein gesundes Essen auf den Tisch zu zaubern, das größte Problem sind nämlich meistens die Kids selber. Denn Kinder können die kritischsten Esser sein und an allem und jedem herum mäkeln. Zwar versucht [ weiterlesen … ]